08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 94,76g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Мёд, Хлеб Бородинский, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|