08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 47,63g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Sandkuchen, Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Himbeeren, Champignons, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Semmel, Dulano Geflügel Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|