08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 92,38g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Frischkäse, Alnatura Naturdammer, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Goji Beeren, Getrocknete Kürbiskerne, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Spargel, Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|