|
92,800
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 67,09g | Karb: 64,84g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Апельсин, Tess Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Конфеты Маска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|