08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 121,65g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Миндаль, 7 Морей Тунец Натуральный, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Öğle Yemeği: Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Березка Сыр Сулугуни 40%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|