08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 117,14g | Karb: 36,68g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: VPLab Nutrition Low Carb Protein. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusiaklimova Kilo Geçmişi
|