Jmpblanc Günlüğü, 08 Haz 18

Jmpblanc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2018:

1601 kcal

Yağ: 70,34g | Prot: 62,73g | Karb: 162,54g. Kahvaltı: Super U Coulommiers, St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Pâturages Yaourt Naturea, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Bonduelle La Parisienne, Lidl Steak de Porc. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 6%, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Bofrost Paella au Poulet. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Trop bien... Cela descend doucement mais... Sûrement. Merci pour vos soutiens.

08 Haz 18 üye tarafından: Jmpblanc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jmpblanc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jmpblanc Günlüğü, 08 Haz 18

Yorum Gönder

Jmpblanc Kilo Geçmişi