08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 94,45g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Изюм, Льняное Масло, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хорошее Дело Фарш Куриный. Akşam Yemeği: Малина, Чай с Молоком, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Для Малышей Творог Детский 5%, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|