08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 86,20g | Karb: 65,52g.
Kahvaltı: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Кефир 1%, Bravolli Кускус, Огурец. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Яйцо, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир 2,5%, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|