08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 82,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 71,46g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Njie ProPud Chocolate. Öğle Yemeği: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Pauluns Superknäcke, Fjällbrynt Messmör. Akşam Yemeği: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simon.hanzen Kilo Geçmişi
|