08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 69,84g | Karb: 153,92g.
Kahvaltı: Ятрань Сосиски Тигрик, Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Конти День и Ночь, Злагода Сметана 10%, Белый Хлеб, Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Кулиничи Тарталетка Панакота с Малиной, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нутрия. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Нутрия. Aperatifler/Diğer: Шелковица, Кулиничи Тарталетка Панакота с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|