08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 46,11g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Картофельный Суп, Сливочное Масло, Everyday Смесь Хлопьев 4 Злаков. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики. Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущенка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%. Aperatifler/Diğer: Mr. Ricco Соус Сырный, Магнит Хлеб Крестьянский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|