08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 85,53g | Karb: 192,83g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Astoria Сырный Соус, Кириешки Сухарики Ржаные, Тефтели Куриные, Аливария Пиво. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Клубника, Активиа Биойогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|