08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 63,19g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сырники, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|