08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 57,00g | Karb: 127,13g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Sate Kambing, Mie Sedaap Mie Goreng. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Ikan Bandeng Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noviyanti aristye Kilo Geçmişi
|