08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 66,14g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Pfirsiche, Aprikosen. Öğle Yemeği: Dulano Truthahnbrust (8g), Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Akşam Yemeği: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Burgerbrötchen, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|