08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 95,84g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Succo di Limone, Sibamba Bacche di Goji, Sibamba Bacche di Goji, Kiwi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Zucca (senza Sale, in Scatola), Carosello, Verde Amore Veggie Burger ai Carciofi e Pomodori Secchi, Funghi Champignon. Akşam Yemeği: Conad Valeriana, Zucchine, Carosello, Funghi Champignon, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mango, Pesca, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roby__esposito Kilo Geçmişi
|