08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 47,96g | Karb: 101,18g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном, Сахар. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Владхлеб Подольский Хлеб, Сахар, Помидоры, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Ратимир Колбаса Докторская, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eine Erdbeere Kilo Geçmişi
|