|
Recuperato mezzo chilo 💪 Dajeee
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 86,03g | Karb: 258,39g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, McDonald's Cappuccino, Mela. Öğle Yemeği: Ciliegie, Nettarine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote, Pane Italiano, Philadelphia Philadelphia Mini, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Gin Tonic, Lamponi, Kellogg's Special K Classic, Activia Yogurt Bianco Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|