08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4263 kcal
|
Yağ: 263,00g | Prot: 136,30g | Karb: 278,20g.
Öğle Yemeği: Jet's Ranch Dressing, Chili's Grilled Chicken Salad. Akşam Yemeği: Kraft Mayo, Wendy's French Fries (Large), Wendy's Baconator Double, Kirkland Signature Bratwurst, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dole Italian Salad Blend. Aperatifler/Diğer: Blue Moon Belgian White, Meijer Whole Milk, Publix Banana Walnut Loaf Cake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|