08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 38,79g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Рис с Овощами, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, Сосиски Молочные. devamı için...
|
|
1492 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|