08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 43,48g | Karb: 131,92g.
Kahvaltı: Queso Crema, Té Endulzados con Azúcar, Mermelada, Tostadas. Öğle Yemeği: Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Fargo Pan Hamburguesa, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Cerveza. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|