08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 46,48g | Karb: 200,00g.
Kahvaltı: Авокадо, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Авокадо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Постный Борщ. devamı için...
|
|
1451 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|