08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 69,38g | Karb: 185,84g.
Kahvaltı: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Ашан Кедровые Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брокколи. Akşam Yemeği: Советские Традиции Суфле, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алена Золотарёва Kilo Geçmişi
|