|
Vamos que vamos! 💪
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 81,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 40,92g | Karb: 12,15g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Azeitonas Verdes, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado), Liza Molho para Salada Queijos, Arisco Maionese, Ovo Cozido, Alcatra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|