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Comi carbo ontem e hoje, mas em pouca quantidade. Não tive perda de peso, mas pelo menos não aumentou nada ❤💝
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102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1172 kcal
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Yağ: 76,42g | Prot: 75,69g | Karb: 42,75g.
Kahvaltı: Cueca Virada, Cappuccino. Öğle Yemeği: Calabresa, Carne de Vaca Assada, Repolho, Pepino (com Casca), Alface. Akşam Yemeği: Qualitá Tomate Cereja, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Amêndoas. devamı için...
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sabit kilo
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