08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 37,33g | Karb: 21,88g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Abobrinha Refogada, Escarola. Aperatifler/Diğer: Café, Ovo, Óleo de Coco, Leite de Coco Caseiro, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|