08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 198,09g | Prot: 140,31g | Karb: 56,75g.
Kahvaltı: AH Gemalen Kokosnoot, AH Kefir, Sementes de Linhaça, Blooker Cacao, Morangos, Mirtilos. Öğle Yemeği: Sal, Lindt Excellence Noir 85% Chocolate, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Runder Hamburger, Queijo Roquefort ou Azul, Avocado, Tomates, Ovo, AH Olijfolie Traditioneel. Akşam Yemeği: Sal, AH Gemalen Kokosnoot, Amaizin Kokosmelk, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lindt Excellence Noir 85% Chocolate, AH Olijfolie Traditioneel, Ovo, Avocado, Peito de Frango, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|