08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 8,80g | Prot: 28,05g | Karb: 102,26g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Name Bolacha de Arroz Integral, Batata Doce, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Batata Doce. Akşam Yemeği: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|