09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 84,96g | Karb: 334,19g.
Kahvaltı: 葡萄干面包, 蒙牛 蒙牛纯牛奶. Öğle Yemeği: 葡萄干面包, 煮玉米, 天喔茶 蜂蜜柚子茶, 稻香村 京八件. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 橄榄油, 煮鸡蛋, 蕃茄, 卷心菜. Aperatifler/Diğer: 稻香村 枣花酥, 鸭肫, 全家 椒盐鸡肉蔬菜沙拉, 魔爪 能量型维生素运动饮料. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|