09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 17,89g | Karb: 42,40g.
Kahvaltı: Ратимир Колбаса Озерская, Владхлеб Тостовый Хлеб, Сахар, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eine Erdbeere Kilo Geçmişi
|