09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 57,74g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Блинчики. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Черешня, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|