|
йеее, вот это мне нравится.
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 47,15g | Karb: 191,98g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Большая Кружка Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Красное Яблоко, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубаночка Томатная Паста, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Akşam Yemeği: Шармель Пастила. Aperatifler/Diğer: Майонез, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|