09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 75,67g | Karb: 182,20g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Тандер Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Шампанское, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Виноград, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сливы, Персики, Драники, Персики, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|