09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 33,33g | Karb: 171,41g.
Kahvaltı: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Öğle Yemeği: 짜장밥. Akşam Yemeği: 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 해태 후렌치파이 그레이프, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 사과즙. Aperatifler/Diğer: 구운계란, 구운계란. devamı için...
|
|
1922 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 1 saat ve 30 dakika, 강하나스트레칭 - 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|