|
92,400
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 45,83g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Бри, Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Tess Зеленый Чай, Яблоко Голден, Tess Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Sunfeel Варенье из Клубники, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|