09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 122,37g | Karb: 301,12g.
Kahvaltı: Russian Performance Standard Soy, Тыквенные Семечки, Alpro Кокосовый Йогурт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Öğle Yemeği: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый. Akşam Yemeği: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Alaeddin Рахат Лукум, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Alpro Йогурт , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Высший Вкус Сардельки Пшеничные , Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Alpro Молоко Кешью, Ашан Улитка Рулетик с Маком. Aperatifler/Diğer: Fito Idea Батончик-Мюсли с Клубникой и Вкусом Йогурта, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|