09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 93,65g | Karb: 66,13g.
Kahvaltı: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|