09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 17,01g | Prot: 71,83g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Macchiato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Merluzzo del Pacifico. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Active, Gallette di Riso, Vitasia Zenzero a Fette, Mandorle, Pesca, Banana, Melone, Milbona Skyr Fragola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|