09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 51,57g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Пастила, Огурец (без Кожуры), Куриный Рулет, Молочный Мир Сыр ‘Кронес’, Гроднохлебпром Хлеб ‘Овсяное Поле’, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб ‘Овсяное Поле’, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Молочный Мир Кефир 1,7%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|