09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 58,02g | Karb: 73,23g.
Kahvaltı: ВкусВилл Гречневые Палочки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овсяноблин, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|