09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 59,43g | Karb: 175,79g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Nectarines, Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, AH Muesli met Fruit. Öğle Yemeği: Waldkorn Beschuit, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Akşam Yemeği: Mora Kroket Rundvlees , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Frieten. Aperatifler/Diğer: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Remia Friteslijn , Abrikozen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|