09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 70,43g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Pan di Stelle. Öğle Yemeği: La Forneria Panini ai Cereali, Petto di Tacchino, Bocconcini. Akşam Yemeği: Polpette di Melanzane, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: San Carlo Rustiche, Heineken Birra. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|