09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 134,53g | Prot: 110,53g | Karb: 31,44g.
Kahvaltı: ICA Stora Skalade Räkor, Röd Paprika, ICA Basic Riven Ost, Äggröra, ICA Tzatziki. Öğle Yemeği: Kolibrie Brie, Arla Hushållsost 26%, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Arla Gräddfil Laktosfri, Blandad Sallad, Philadelphia Vitlök och Örter, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Olw Dippmix Ramslök, Ostchips ( LCHF ), Fun Light Saft. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|