09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 24,61g | Karb: 63,62g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Café. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Fraises, Crème Chantilly, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|