09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 130,92g | Karb: 209,55g.
Kahvaltı: Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Istantaneo), Skippy Burro di Arachidi, Milbona Latte Scremato. Öğle Yemeği: Primia Gamberetti Boreali Surgelati, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Asparagi. Akşam Yemeği: Buongiorno Freschezza Radicchio e Songino , Morato American Integrale, Esselunga Scamone di Bovino. Aperatifler/Diğer: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Anguria, L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|