09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 86,06g | Prot: 145,77g | Karb: 54,14g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Noci Secche, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Akşam Yemeği: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Noci Secche, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|