09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 86,80g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Primevère Primevère Bio, Lidl Confiture, Café, Oeuf (Entier), Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. Öğle Yemeği: Pâturages Le Petit Chèvre Frais, Super U Coulommiers, Lidl Steak de Porc, Bofrost Paella au Poulet, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. Akşam Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Bofrost Paella au Poulet, Monique Ranou Cervelas Tranché. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Myrtille Intense, Ivoria Lait Caramel Fondant, Sorbet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|