09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 111,47g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco, Cioccolato Fondente, Uva Passa, Dream Fruits Farina di Mandorle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Annoni Farina di Grano Saraceno, Conad Polpa Finissima, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Condimento per Insalata all'italiana, Cetriolo (senza Buccia), Aia Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrizia1975 Kilo Geçmişi
|