09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 143,62g | Karb: 277,03g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Merguez, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Heinz Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Merguez, Panzani Farfalle, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|